نضارةُ البشرة
مع التقدُّم في العمر تحتاج بشرتنا لتغذيَةٍ أكثرَ من التي تَحصُلُ عليها من تناولنا للطعام الصحي، فالعوامل الجوية مثل حرارة الشمس، والرِياح، والتقدم في العمر، والنظام الغذائيّ غير الصحيّ كُلُّها أسبابٌ تٌؤدِّي إلى إرهاقِ البشرة، وجعلها تبدو أكبرَ في العمر، لذا تبحثُ النساءُ دوماً عن طُرقٍ بسيطةٍ، وطبيعيَّةٍ للتخلِّصِ من هذه المشاكل؛ لإضفاء نضارةٍ، وحيويَّةٍ للبشرة. سنقدِّمُ في هذا المقال قائمةً بأهمِّ وأبسط الوصفاتِ المنزليَّة المُستخدمة لعلاجِ مشاكل بشرة الوجه.
وصفاتٌ طبيعيَّةٌ لنضارة الوجه
- قناع الخيار والكُركم: الخيار ممتازٌ لتبريد وترطيب البشرة، كما أنَّهُ يُساعدُ على جعل البشرةِ مشرقة، ويخفي عيوبها، ويفتّحها، وذلكَ بسبب خصائصه القابضة للجلد، كما أنَّهُ مُنظفٌ طبيعيٌ للبشرة، أمَّا الكُركم فيحافظ على لونِ البشرةِ المُوحَّد، ويُحارب البكتيريا، والالتهابات، ويُستخدمُ هذا القناع بتقشير نصفُ حبَّةٍ من الخيار، ووضعها في الخلَّاط الكهربائي، ثمَّ إضافة نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الكركم المطحون، ثمَّ يُدهنُ الخليط على الوجه ويُترك لمدة خمسَ عشرة دقيقة، إلى عشرينَ دقيقة، ثمَّ شطفه بالماء البارد، ويُنصح بوضع هذا القناع قبل الذهاب إلى النوم لأنَّه يترك بعض البقع على الوجه التي تزول بعد عدة ساعات.
- قناع الأفوكادو والعسل: الأفوكادو، والعسل مكوّناتٌ غنيةٌ بمضاداتِ الأكسدة، والأحماض الأمينيَّةِ الممتازةِ لترطيب البشرة، والحدِّ من التجاعيدِ، والخطوطِ الرَّفيعة، ويُطبَّقُ هذا القناع عن طريقِ استخراج لُب نصفِ حبَّةٍ من الأفوكادو وهرسها جيَّداً، ثمَّ إضافة ملعقةٍ كبيرةٍ من العسل ومسح القناعِ على البشرةِ لمدةِ عشرينَ دقيقةٍ، ويُمكن استبدال الأفوكادو بالموز، وتُكرَّرُ هذه الوصفةُ عدة مرَّات في الأسبوع.
- قناع مسحوق الحليب (البودرة) وماءِ جوز الهند: يُحسّنُ هذا القناع لون البشرةِ ويُوحدّها، إذا يحتوي مسحوق الحليب على البروتين، وحامض اللبنيك الذي يساعدُ على تجديدِ البشرة، كما أنَّهُ مُحمَّلٌ بالعديدِ من العناصر الغذائيَّةِ، ومضادَّاتِ الأكسدة، وماءُ جوز الهند يمنحُ البشرةَ مَنظراً مشرقاً، ويُخفّفُ من اسمرار البشرة، ويُوفّرُ مزايا مُضادةٍ للشيخوخة، ويُستخدمُ هذا القناع بخلط ملعقةٍ صغيرةٍ من مسحوق الحليب مع القليل من ماءِ جوز الهند وتطبيقها على الوجه، والرَّقبة، وترك القناع حتَّى يجفَّ ثمَّ يُزال بالماءِ الفاتر، ويُمكن استبدال ماء جوز الهند بعصير اللَّيْمون.
- مُقشِّر الشَّاي الأخضر والعسل: بعدَ احتساءِ كوبٍ من الشاي الأخضر يُنصحُ بعدمِ إلقاءِ كيس الشَّاي في القمامة، بل فتحه ووضعه في طبقٍ صغيرٍ، وإضافة ملعقةٍ أو ملعقتينِ من العسل، ثمَّ يوضع القناع على الوجه ويُفرك بشكلٍ خفيفٍ، ويُترك لمدة عشر دقائق ثمَّ يُغسل الوجه.
