الرؤوس السوداء من أكثر المشاكل المزعجة التي قد يتعرض لها الفرد، وخاصة النساء اللواتي يولين جمالهن و نضارتهن الكثير من الإهتمام والرعاية، وأكثر الفئات التي تعاني من ظهور الرؤوس السوداء هي فئة المراهقة والشباب بسبب زيادة افرازات الغدد الدهنية.

تظهر الرؤوس السوداء بسبب تجمع الدهون والزيوت تحت الجلد بسبب تراكم الأوساخ والخلايا الميتة على سطح البشرة مما يمنع هذه الدهون والزيوت من الخروج إلى خارج البشرة، وتظهر هذه التجمعات على شكل بثور بارزة ذات رأس أسود أو أبيض، وتكون مليئة بالفيروسات والجراثيم

طرق التخلص من الرؤوس السوداء

• شرب كميات كبيرة ومناسبة من الماء من أجل المحافظة على رطوبة البشرة وحمايتها من ظهور البثور فيها.
• تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على الخضراوات والفواكه الطازجة التي تزود الخلايا بالعناصر المهمة في عملية النمو والتجدد والإلتئام.
• المحافظة على التنظيف اليومي للبشرة للتخلص من الجراثيم والأوساخ وحمايتها من تراكمها وسداد المسام، ويجب المحافظة على نظافة البشرة قبل النوم بالذات من أجل إعطاء البشرة الفرصة للتنفس كما أنها بهذه الطريقة تستفيد من كل الكريمات التي توضع عليها.
• العمل على استخدام أسلوب التقشير من أجل التخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على سطح البشرة والتي تغلق المسام والحرص على استخدام المقشرات الطبيعية أو المقشرات معروفة المكونات حتى لا تؤذي البشرة.
• استخدام الطرق الطبيعية للتخلص من من الرؤوس السوداء عن طريق:

1. استخدام البخار من أجل تليين البشرة والعمل على فتح المسام، ويتم ذلك عن طريق وضع أربعة أكواب من الماء المغلي في وعاء ثم تقريب الوجه من البخار على بعد 15 سم ثم وضع منشفة على الرأس لتجميع البخار باتجاه الوجه، واستمري لمدة ربع ساعة ولكن يجب الإنتباه من حرارة البخار حتى لا تحرق البشرة، ثم تستطيعين أن تنظفي البشرة بأي من المنظفات الطبيعية لأن مسام البشرة مفتوحة وسهلة التنظيف، وبعد الإنتهاء يجب غسل الوجه بالماء الفاتر ثم الماء البارد من أجل إغلاق المسام المفتوحة.
2. استخدام خليط النشأ مع الخل، وتوضع العجينة على أماكن تواجد الرؤوس السوداء واتركيها لمدة ربع ساعة ثم افركيها بلطف ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم الماء البارد.
3. استخدام عصير الليمون مع ماء الورد من أجل تطهير البشرة وتنظيفها من البثور.
4. تمرير قطع من البندورة على البشرة للتخلص من الحبوب السوداء وتخفيف ظهورها.
5. خلط ملعقتين من الدقيق مع بياض بيضة واحدة لتكوين ماسك وقومي بوضعه على أماكن تواجد الرؤوس السوداء لمدة عشرة دقائق ثم نظفيه بقطعة من القماش الناعم ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ ثم الماء البارد.

• استخدام اللاصقات التي تباع في الصيدليات، حيث يبلل الوجه بالماء قليلاً قبل استخدامها.
• عدم العبث بالرؤوس السوداء ومحاولة استخراجها بواسطة الأظافر، لأنها تعمل على نشر الفيروس بصورة أكبر على البشرة.