الشيب

يعتبر الشيب من أكثر المشاكل المحرجة التي تواجه الأفراد، وهو عبارة عن عمليّة جينيّة تحّول الشعر إلى اللون الأبيض، ويعود السبب إلى توقف إنتاج الخلايا الأمينيّة في الشعر، ولكن في بعض الأحيان يظهر الشيب مبكّراً لوجود عدة أسباب، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب الشيب المبكر، ووصفات طبيعيّة للتخلّص منه، بالإضافة إلى نصائح للوقاية منه.

أسباب الشيب المبكر

• العوامل الوراثيّة.
• التعرضّ لأزمة عاطفيّة شديدة.
• القلق والتوتر.
• قلة العناصر والفيتامينات اللازمة في الجسم، والتي بدورها تقلل من إنتاج مادة الميلانين في الشعر.
• وجود أمراض في الجهاز الهضميّ مثل: حموضة المعدة وغيرها.
• وجود مرض أو قصور في عمل الغدّة الدرقيّة.
• التهابات الأسنان المختلفة، ولا سيما أمراض اللثة.
• التهابات فروة الرأس.

وصفات للتخلّص من الشيب المبكر

• أوراق الكاري: وضع ملعقتين كبيرتين من أوراق الكاري في نصف كوب من زيت جوز الهند الساخن، ثمّ ترك الخليط جانباً لمدة خمس دقائق، وبعدها وضع الخليط على الشعر وتدليكه لمدة عشر دقائق، وغسل الشعر جيّداً بالماء.
• عنب الثعلب الهندي: وضع ملعقتين كبيرتين من عنب الثعلب الهندي المجفّف، وملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة في كوب من زيت جوز الهند، ثمّ وضع الخليط على فروة الرأس وتركه طوال الليل، وفي صباح اليوم التالي غسل الشعر جيّداً بالماء والصابون.
• زيت اللوز: وضع ربع كوب من زيت اللوز، وربع كوب من عصير الليمون في وعاء والخلط جيّداً، ثم وضعه على الشعر وتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسل الشعر بالماء.
• الشاي الأسود: وضع ثلاث ملاعق كبيرة من الشاي الأسود، وملعقة كبيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ والخلط جيداً، ثمّ وضع الخليط على الشعر وتركه حتى يجف تماماً، وغسل الشعر بالماء.
• عصير البصل: وضع نصف كوب من عصير البصل، ونصف كوب من عصير الليمون في وعاء والخلط جيّداً، ثمّ وضع الخليط على فروة الرأس وتدليكه جيداً من جذوره حتى أطرافه لمدة عشرين دقيقة، وغسل الشعر جيداً بالماء.
• إكليل الجبل: وضع ملعقتين كبيرتين من إكليل الجبل، وملعقتين كبيرتين من الميرميّة المطحونة في كوب من الماء الدافئ والخلط جيداً، ثمّ وضع الخليط على الشعر وتركه لثلاثين دقيقة، وغسل الشعر جيداً بالماء.
• الحليب: وضع ملعقتين كبيرتين من أوراق الكاري المطحونة في كوب من الحليب الدافئ والخلط جيّداً، ثم وضع الخليط على الشعر وتركه لعشرين دقيقة، وغسل الشعر بالماء.

نصائح للتخلص من الشيب المبكر

• تدليك الشعر بالزيوت المختلفة مثل زيت جوز الهند، وزيت اللوز.
• الابتعاد قدر الإمكان عن استخدام المياه الساخنة عند غسل الشعر.
• ممارسة التمارين الرياضيّة المختلفة، ولا سيما تمرين اليوغا.
• تدليك فروة الرأس يومياً، لتحفيز الدورة الدمويّة في الشعر.