تقشر الجلد

إنّ تقشر الجلد من المشكلات الجلدية الشائعة بين الناس، وغالباً ما تنتج بسبب جفاف الجلد، حيثُ تفقد الخلايا الجلدية حيويتها ونضارتها الطبيعية، ما يُسبب تقشر الجلد مع مرور الوقت، وقد يترافق ذلك مع حكةٍ مُزعجةٍ في بعض الأحيان، وتتعدد أسباب تقشر الجلد، بالإضافة إلى الجفاف، وفي هذا المقال سنذكر تلك الأسباب، وطرق علاجها.

أسباب تقشر الجلد

• الإصابة بالمشاكل الجلدية: إنّ تعرض الجلد لعض المشاكل قد يسبب له التقشر، ومن هذه المشاكل:
  • الإكزيما.
  • الالتهابات الفطرية.
  • الصدفية.
  • الداحس.
  • التهاب النسيج الخلوي.
  • التهاب غمد الوتر المثنية العميقة.
• الجفاف: إنّ الجفاف هو أكثر الأسباب المؤدية إلى تقشر الجلد، الناتج عن العديد من الأسباب؛ مثل: الاستخدام المُفرط للصابون والماء الساخن، ومُستحضرات العناية بالبشرة، بالإضافة إلى التعرض الدائم للشمس، مع عدم الاهتمام بوضع كريم واقٍ من الشمس، إلى جانب أن الطقس البارد يُسبب تقشر الجلد.
• استخدام أدوية العلاج الكيميائي لا سيما الأدوية المتناولة عن طريق الفم أو الرتينوئيدات.
• نقص فيتامين أ، الناتج عن سوء التغذية.
• استخدام أنواع غير جيدة من الصابون، أو سائل غسل اليدين.
• عدم تجفيف اليدين والوجه بعد غسلهما، والاستعمالات المتكررة للماء.
• الرجيم القاسي.
• لبس القفازات لا سيما عند العمل لساعاتٍ طويلة، حيثُ تحبس القفازات العرق، وتمنعه من التبخر، ممّا يؤدي إلى تراكم الأملاح على الجلد، وهذا ما يؤدي في نهاية الأمر إلى تقشر الجلد.
• الإصابة بمرض السكري، الذي يُسبب تقشر جلد الأصابع.
• استخدام مواد التنظيف، التي تدخل المواد الكيماوية في تركيبتها، وعدم تنظيف الأصابع واليدين من آثارها بالماء جيداً.

علاج تقشر الجلد

• تقطيع الخيار إلى قطعٍ ووضعها على المناطق المُصابة بالتقشر، وتركها مدّةً تتراوح بين خمس عشرة وعشرين دقيقة، حتّى تذبل قطع الخيار، لأنّ هذا دليلٌ على امتصاص الجلد لعصارة الخيار المُفيدة لصحته، ثمّ غسل المناطق بالماء الدافئ، والقليل من الصابون.
• محاولة استخراج القليل من عصير النعناع، بتقطيع حزمةٍ من نبات النعناع الطازج، وعصر تلك الكمية، ثمّ وضعه على المناطق المُتقشرة.
• عمل خليطٍ من مسحوق خشب الصندل والعسل، وماء الورد، وذلك بمقدار ملعقة كبيرة من كل مكون، وتدليك المناطق المصابة بالخليط،

ثمّ تركه مدّةً لا تقل عن خمس عشرة دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.

• لتقشر اليدين والأصابع: يمكن نقع اليدين في ماءٍ دافئ مدّة عشر دقائق يومياً، كما بالإمكان إضافة القليل من العسل، وعصير الليمون، إلى الماء الدافئ قبل نقع اليدين فيها، وذلك للحصول على نتائج أفضل، ويُذكر أن بعد القيام بذلك يجب تجفيف اليدين، ودهن القليل من أي كريمٍ مُرطب، شرط أن يكون بجودةٍ طبيةٍ عالية.

بعض النصائح لتجنب تقشر الجلد

• الإكثار من تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على فيتامين أ، ج، د مثل: الجزر، والسبانخ، والفلفل الأخضر، والملفوف.
• ترطيب البشرة بمرطباتٍ تتناسب مع نوع البشرة.
• الاستحمام بالماء الدافئ وليس الساخن.
• استخدام الصابون الذي يتكون من الزيوت، مثل: صابون الغار.
• تجنب الحرارة العالية في الغرفة؛ لأنها تزيد احتمالية جفاف البشرة، وتُبخِر الماء من الجسم.
• الإكثار من تناول الماء والسوائل.