حبوب الوجه
يعتبر ظهور الحبوب في الوجه من الأمراض الجلدية الشائعة التي يعاني منها كلا الجنسين وبشكل خاص خلال مرحلة المراهقة والبلوغ أو بعد الثلاثين، نتيجةً لعدة أسباب تؤدي إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية وعدم تصريف الدهون خارج المسامات وانحباسها وتجمعها في قنوات الغدد الدهنية مشكلةً بيئة مناسبة للنمو البكتيري وبالتالي ظهور الحبوب.
أسباب حبوب الوجه وطرق علاجها
أسباب حبوب الوجه
- عدم الاهتمام بالنظام الغذائي، والإكثار من تناول الأطعمة السكرية؛ لأن السكر يؤدي إلى حدوث تفاعل مع الغدد وبالتالي إنتاج الهرمون المسبب لظهور الحبوب.
- حدوث اضطراب في الهرمونات، على سبيل المثال يقوم هرمون الأندروجين والأستروجين بتحفيز الغدد الدهنية على إفراز الزيوت في الدم واسنداد المسامات في فترة المراهقة وخلال الحيض وفترة الحمل وبعد انقطاع الطمث.
- عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية.
- اقتراب موعد الدورة الشهرية، حيث تظهر الحبوب في منطقة خط الفك والرقبة والذقن.
- التعرق المفرط يؤدي إلى سد المسامات.
- استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على زيت البارافين والفازلين في مكوناتها.
- تنظيف البشرة بشكل مفرط، مما يؤدي إلى تجريدها من زيوتها الطبيعية وتعرضها للجفاف والتهيج وظهور الحبوب.
- عوامل وراثية، حيث تزداد فرصة الإصابة بالحبوب في حال كان يعاني منها أحد الأبوين.
- مشاكل جسمية، مثل: أمراض الكبد والكلى والإمساك.
- عوامل نفسية، حيث يسبب التوتر والضغط النفسي والإجهاد ظهور الحبوب.
طرق علاج حبوب الوجه
- المحافظة على نظافة البشرة وغسلها مرتين يومياً صباحاً ومساءً باستخدام الغسول الطبي والماء الفاتر أو البارد، وتدليك البشرة بحركة دائرية لتحسين الدورة الدموية فيها وتخليصها من الرواسب التي تسد المسامات.
- شرب ما لا يقل عن لترين من الماء بشكل يومي؛ لترطيب البشرة وتخليص الجسم من السموم التي تلعب دوراً كبيراً في ظهور الحبوب.
- اتباع نمط غذائي صحي ومتكامل، بعيداً عن الوجبات السريعة والمقالي والسكريات، والإكثار من تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف.
- تقليل شرب المنبهات كالشاي والقهوة واستبدالها بالشاي الأخضر.
- تجفيف البشرة بعد غسلها بالقطن الطبي أو المناديل النظيفة.
- تجنب حك الحبوب أو فركها حتى لا تنتقل العدوة من مكان إلى آخر أو تترك آثاراً وندوب.
- النوم لساعات كافية خلال الليل، وعدم تغطية الوجه أثناء النوم.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة واستخدام واق من الشمس في حال التعرض لها.
- تنظيف البشرة بعد استخدام مستحضرات التجميل وتجنب النوم وهي على الوجه، وتجنب استخدام المستحضرات التي تحتوي على زيوت.
- استخدام الأدوية والعقاقير التي تساهم في علاج الحبوب تحت إشراف طبي.
