تعاني المرأة من مشكلة حساسة تعترضها دائماً، وتسبب لها القلق، كيف ولا وهذه المشكلة باتت تهدد جمال المرأة وغياب جاذبيتها؛ لأن جمال الشعر -كما نعلم- هو المرآة الجذابة في المرأة، ولن ندعَ لهذه المشكلة مجالاً لكي تستمر؛ بل جئنا بحلول كثيرة تحمل الراحة والطمأنينة للمرأة.
وصفات لتكثيف الشعر وتطويلهِ
- وصفة النعناع والشاي الأخضر: نقوم بخلط ملعقتين من النعناع مع ملعقتين من الشاي الأخضر، ثم نضيف عصير ليمونة واحدة وكوب من ماء الورد، وبعدها نضيف القليل من الماء، ثم نأتي بعدها ونغلي المكونات، ثم نتركها لمدة ساعة كي تبرد، أثناء ذلك نقوم بعمل حمام زيت للشعر، ويفضل أن يكون زيت زيتون أو زيت خروع، وبعد مرور ساعة على حمام الزيت نغسل الشعر جيداً بالشامبو، ومن ثم نغسلهُ بالخليط الذي تركناه يبرد، ومع الاستمرار على هذه الخلطة كل ثلاثة أيام في الأسبوع سنحصل على شعر كثيف وطويل، وقوي لا يتساقط.
- وصفة البيض وزيت الخروع: نقوم بخلط صفار أربع بيضات، ثم نضيف لصفار البيض ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع، ثم نقوم بإضافة الخليط إلى الشعر بشكل متساوي على فروة الرأس وجذور الشعر، وبعد وضع الخليط نتركهُ لمدة ساعة، ونغسل الشعر بعد الساعة جيداً بالشامبو، ونستمر في هذه الخلطة مرة كل أسبوع لنحصل على نتائج مرضية لتقوية الشعر وتكثيفهُ.
- وصفة الزعتر والعسل: نقوم بغلي أوراق الزعتر جيداً، وبعد أن يغلي نتركهُ ليبرد، وبعد أن يبرد نقوم بوضع ملعقة عسل عليه، وملعقتين من زيت الزيتون وزيت اللوز، وملعقتين من الزبادي، بعد ذلك نقوم بوضع الخليط على الشعر وتمريره على فروة الشعر بشكل متساوي، ويترك الخليط على الشعر لمدة ساعتين، ولابد من لف الشعر بغطاء نايلون، ومن ثم غسلهِ. إن الاستمرار في هذه الخلطة سيعطي نتائج إيجابية في وقت قليل.
- وصفة التوت وزيت السمسم: نحضر كوب من زيت السمسم، وكوب من التوت الأسود، وبيضة مخفوقة مع الفانيلا، ثم نقوم بخلط المكونات جيداً، ونضعها على الشعر لمدة نصف ساعة، وبعدها سنحصل على نتيجة مبهرة.
- وصفة الحناء: نحضر الحناء ونخلطها مع العسل والزبادي، ثم نضيف صفار البيض وملعقة من زيت اللوز، ونترك الخليط على الشعر لمدة ساعة، ونغلف الشعر بغطاء نايلون، ثم نغسله بالشامبو.
- وصفة حبة البركة: نطحن حبة البركة، ونخلطها مع الزبادي وزيت الزيتون، ونضع الخليط على الشعر مدة ثلاث ساعات، ويتم تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي، وبعدها نغسل الشعر بالشامبو والبلسم.
- وصفة البقدونس: نقوم بغسل حزمة من البقدونس، ومن ثم تجفيفها، ونطحنهُ جيداً حتى يصبح ناعماً، ونضيف للبقدونس الناعم 4 ملاعق حناء، ثم نضع الخليط على النار مع إضافة زيت الزيتون، وعند غليان الخليط نضعهُ في زجاجة، ونستخدمهُ كدهان يومي للشعر.
- وصفة الثوم: نحضر ثمانية فصوص ثوم، ملعقة زبدة، ملعقتين مايونيز، وملعقتين لبن زبادي، وبعد تحضير المكونات نضعها في الخلاط، وبعد الحصول على خليط ناعم نضعهُ على الشعر مدة نصف ساعة، ومن ثم نغسل الشعر بالشامبو.
- وصفة الثوم والزيوت: نحضر المكونات الآتية: ثوم، زيت أملا، زيت زيتون، زيت اللوز، زيت جوز الهند، زيت خروع، وزيت جوز هند، ثم نأخذ من كل زيت ملعقتين، ونضع الخليط على النار، ثم نضيف إليه الثوم المفروم فرماً ناعماً، وبعدها ندهن الخليط على الشعر، ونغلفهُ بغطاء بلاستيكي، ثم نتركهُ لمدة ثماني ساعات، وينصح بألّا نستخدم مجفف الشعر في فترة الخلطة، وبعدها نغسلهُ جيداً بالشامبو ثم البلسم.
- وصفة العسل: نقوم بوضع ثلاث ملاعق عسل في كوب ماء ساخن، ثم نقوم بغسل الشعر، ووضع الخليط عليه ولا نغسلهُ.
- وصفة العسل وزيت اللوز: نقوم بخلط ملعقة عسل مع ملعقتين من زيت اللوز، وبعدها نضع الخليط على الشعر، وندهنهُ جيداً على فروة الرأس وجذور الشعر، ونتركهُ لمدة ساعتين، ومن ثم نغسل الشعر، ولا نستخدم مجفف الشعر بعد الاستحمام.
- وصفة صفار البيض وزيت الخروع: نحضر صفار بيضتين وثلاث ملاعق من زيت الخروع وعصير ليمونة واحدة، ثم نخلط المكوّنات جيداً حتى تصبح لزجة، ونضعها على الشعر، ثم نغسل الشعر بالماء الساخن والليمون، ثم نغسلهُ بالماء الفاتر.
- وصفة القهوة: إنّ القهوة علاج فعّال ومجرب لتطويل الشعر وتكثيفه، وليس ذلك بشربها، إنّما بالطريقة الآتية: نقوم بإحضار قهوة مطحونة، وطبخها بدون هيل، ثم نضعها على الشعر، ونتركها لمدة نصف ساعة، ثم نغسل الشعر.
- وصفة الفلفل الأحمر: نقوم بنقع قرن من الفلفل الأحمر الحار المقطع في زيت الزيتون لمدة عشرة أيام، ثم نقوم باستخدامه كدهان للشعر بشكل مستمر، إنّ الاستمرار في عمل هذه الخلطة يعمل على تغذية بويصلات الشعر وتقويتها.
- وصفة الترمس: نقوم بطحن الترمس مع إبقائه خشناً، وبعدها ينقع في الماء من الصباح حتى المساء، لنقوم بعدها بغسل الشعر بماء الترمس المنقوع دون أن نقوم بتجفيف الشعر، وإن هذه الخلطة لا تعمل على تطويل الشعر فحسب، إنما تعمل على فرد الشعر المجعد.
- وصفة الجرجير: نطحن حزمة جرجير، ومن ثم نضيف للجرجير المطحون نصف كوب زيتون، وندهن الشعر باستمرار من هذه الخلطة، التي تقوي الشعر، وتزيد كثافتهُ.
- وصفة الجزر: نقوم بسلق حبة من الجزر في ماء، وبعد استواء حبة الجزر نضع عليها ملعقة من عسل النحل وملعقة من الخميرة، ونشرب هذا الخليط يومياً على الريق في الصباح الباكر.
- وصفة البيض: نقوم بكسر بيضتين، ونفصل صفار البيض عن بياضهِ، ونضع البياض على الشعر لتغذيتهِ، وبالنسبة لصفار البيض نقوم بخلطهِ مع زيت الزيتون، واستخدامهِ كبلسم للشعر.
مجموعة نصائح لتطويل الشعر وتكثيفه
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (B)، مثل: الزنك، الجزر، الفلفل الرومي، الحمضيات، التوت، المكسرات، وغيرها الكثير من الأطعمة التي تعمل على تطويل الشعر وتكثيفه.
- الحرص على تمشيط الشعر بمشط ذي أسنان واسعة؛ كي لا يتسبب في سقوط الشعر وتقصفه، ويتم تمشيط الشعر من الأطراف إلى الأعلى وصولاً إلى فروة الرأس، وينصح بتمشيط فروة الرأس مرتين كل يوم لتنشيط الدورة الدموية.
- يجب علينا ألا نجعل الشعر مشدوداً طوالَ النهار والليل، بل يجب علينا تغيير تسريحة الشعر، ويفضل عمل جديلة السبلة.
- ضرورة قص أطراف الشعر التالف لزيادة كفاءة الشعر ونموه.
أطعمة تعمل على تطويل الشعر وتكثيفه
- المكسرات؛ لأنها تحتوي على السلينيوم، الذي يعد معدناً صحياً لفروة الرأس.
- سمك السلمون: الذي يحتوي على الأحماض الدهنية وفيتامين (B)، ونقصه يؤدي إلى جفاف فروة الرأس.
- البقوليات: كالفاصولياء، والعدس، واللوبيا، التي تعتبر من الأطعمة الغنية بالبروتين، الذي يمنع تقصف الشعر.
- الحبوب الكاملة: التي تحتوي على الزنك والحديد وفيتامين (B)، التي هي عناصر مغذية للشعر.
- الجزر: الغني بفيتامين (A)، والذي يساعد في الحصول على فروة رأس صحية.
- الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة: كالسبانخ، والجرجير، والقرنبيط؛ لأنها مصادر أساسية لفيتامين(A) و(C)، واللذان يساعدان في إفراز الغدة الدهنية التي تُعد بلسماً للشعر.
ختاماً، حينما يهتم الإنسان لمظهر شعرهِ ويخشى تساقطهُ لن نتركهُ وحيداً، إنّما سنتشارك الحلول سوياً بهذه المجموعة من النصائح والخلطات، التي من شأنها أن تضيف على الشعر جمالاً بطولهِ وكثافتهِ، وهذه النصائح والخلطات تحتاج لمن يعطيها الاهتمام الأكبر، والدقة في العمل؛ لكي تخرج بالنتائج المطلوبة.
