جفاف البشرة
جفاف البشرة من مشاكل البشرة الشائعة، والتي تزيد في فصل الشتاء، فتؤثر على جمال البشرة، وهي من الأسباب الأهم لظهور التجاعيد المبكرة في حال تمّ إهمال ترطيب البشرة بشكل مستمر، بالإضافة للشعور بالحرقة جرّاء هذا الجفاف، خاصّة عند وضع بعض أنواع الكريمات أو المكياجات.
كيفيّة معالجة جفاف البشرة
هنالك العديد من النصائح والإرشادات التي يمكن اتّباعها ّومعالجة جفاف البشرة، وهي:
- أخذ حمام دافئ لمدة قصيرة لا تتعدى عشرة دقائق، فالحرارة تعمل على إزالة الدهون الطبيعيّة الموجودة في البشرة والتي تقوم على ترطيبها، كما يجب الأخذ بعين الغبار أنّ الحمام الدافئ، أو البخار لن يحلّ المشكلة وإنّما سيفاقمها، لذلك لا يجب اللجوء لمثل هذه الحلول لمعالجة جفاف البشرة.
- تجفيف البشرة بمنشفة قطنيّة ناعمة، وذلك عن طريق الضغط الخفيف، وليس الفرك.
- استخدام الصابون غير المعطَّر، لأن الصابون العطري يكون قاسياً على البشرة، وينصح باستخدام الصابون المحتوي على مادة السيراميد، فهو مادة دهنيّة جيدة للبشرة الجافة، ويعوض الرطوبة التي تفقدها البشرة مع التقدم في السن.
- تقشير البشرة بواسطة غسول مقشّر أو مقشِّر طبيعي مثل بن القهوة، أو السكر وزيت الزيتون، لإزالة الخلايا المتراكمة، فالخلايا الميتة هي التي تكون جافّة لأنها انفصلت عن الجلد، لذلك يجب إزالتها.
- في حال استخدام شفرة الحلاقة، يجب استخدامها بالأسلوب الصحيح، وذلك باستخدام جل أو كريم الحلاقة؛ لأنّ استخدامها دون هذه المستحضرات يجعلها قاسيّة على البشرة، فتقشط طبقة الدهون الطبيعيّة الموجودة عليها، وربما تتسبب بالجروح أيضاً.
- استخدام واقي شمس عند التعرّض لأشعّة الشمس، فأشعة الشمس فوق البنسجيّة تعمل على تجفيف البشرة، ومن الأفضل تغطيّة الرأس بقبعة أو وشاح، والجسم كاملاً بالملابس الفضفاضّة والقطنيّة، وعدم تعريضه للشمس.
- يجب ترطيب الشفاه بشكل مستمر خاصّة في الأجواء الباردة، وذلك باستخدام مرطبات الشفاه المختلفة، مع العلم أن الفازلين هو أفضلها.
- ترطيب المنزل في فصل الشتاء، فتشغيل المدافئ بمختلف أتواعها تسلب الرطوبة من الهواء، وبالتالي يصبح الهواء جافاً، ويقوم بدوره بسلب رطوبة البشرة، لذلك ينصح بوضع وعاء مسطّح يحتوي على الماء عند فتحات التدفئة.
- استخدام كريم مرطب ومن الأفضل استخدام الكريمات التي تحتوي على زبدة الشيا، فهي ترطب البشرة بعمق، كذلك الكريمات التي تحتوي على السيراميد، أو استخدام زبدة الشيا الخام، أو مزيج من الزيوت الطبيعيّة، خاصّة زيت جوز الهند فالبشرة تمتصه بسرعة.
- عمل ماسك من الأفوكادو وعسل النحل، وتطبيقه على البشرة، لمدّة ربع ساعة، ثم يغسل بالماء البارد.
- شرب كميّات كبيرة من الماء والسوائل الأخرى خااصّة الحليب، وعصير الفواكه الطازجة لتوفير ترطيب داخلي للبشرة.
