البشرة الورديّة

من علامات الجمال التي تطمح معظم النساء للوصول إليها، ولطالما تغنّى الشعراء بالخدود الورديّة، والبشرة المشرقة، لما لها من جاذبيّة خاصّة تبهر الناظر، والحصول على بشرة ورديّة ليس أمراً مستحيلاً، بل يحتاج للقليل من الانتباه والعناية، والحرص على تناول أصناف معيّنة من الطعام، لتعزيز الدورة الدمويّة للبشرة، ليصبح لونها ورديّاً، ومن المعروف أنّ البشرة تحتاج للعناية في جميع المواسم، وفي كلّ فصل من الفصول تحتاج إلى عنايةٍ خاصّة، فمثلاً في الصيف تحتاج لوقايةٍ مضاعفة من عوامل الشمس، وفي الشتاء تحتاج لترطيبٍ إضافيّ.

كيفيّة اكتساب اللون الورديّ للبشرة

• ممارسة الرياضة بشكلٍ منتظم، لأهميّة التمارين الرياضيّة في تنشيط الدورة الدمويّة، وتحفيز تدفّق الدم في الأوردة، والشرايين السطحيّة للبشرة، ومنح البشرة اللون الورديّ.
• تطبيق أقنعة تقشير البشرة، للتخلّص من الطبقة السطحيّة الميتة، التي تمنح البشرة اللون الباهت، والمساعدة في تجديد الخلايا، ممّا يمنح البشرة لوناً متورّداً نضراً.
• عمل تمارين يوميّة لتدليك البشرة، والتربيت عليها باستخدام الأصابع، خصوصاً عند الخدود، مع الحرص على استخدام كريمات الترطيب أثناء التدليك.
• تطبيق ماء الورد المخلوط ببضع قطرات من خلّ التفاح على البشرة يوميّاً، وذلك باستخدام قطنة مبلّلة بماء الورد، وتمريرها على جميع أنحاء البشرة، ممّا يمنحها اللون الورديّ المتألّق، ويمنحها النضارة.
• الحرص على تناول الطعام المغذي، الذي يحتوي على الفيتامينات، خصوصاً فيتامين ج، وفيتامين هـ، والكاروتينات، والألياف، والأملاح المعدنيّة، خصوصاً الخضراوات، مثل الجزر والشمندر، والفواكه المختلفة، كي تمدّ البشرة بما تحتاجه، ويبقى لونها ورديّاً حيويّاً.
• فرك البشرة بالسكّر المخلوط ببضع قطرات من الليمون، إذ تحافظ هذه الطريقة على نضارة البشرة، وتخلّصها من اللون الباهت، وتعزّز تدفّق الدّم فيها.
• الحرص على تنظيف البشرة من آثار المكياج يوميّاً، لتفتيح المسامات، ومنحها القدرة على التنفّس، والتخلّص من الدّهون والزيوت، وتعزيز عمليّة تنقيتها من الشوائب.
• النوم لساعاتٍ كافية، لما للنوم من أثرٍ واضحٍ وفعّال على البشرة، إذ يمنحها النقاء، والصفاء، واللون الحيويّ المتورّد.
• شرب على الأقل ثمانية أكواب من المياه يوميّاً، وذلك لأهميّة الماء الكبرى، في تعزيز لون البشرة، ومنحها اللون الورديّ الجميل، وتخليصها من اللون الباهت، الذي تتسبّب به الشوائب والسموم.
• استخدام منظفات البشرة الخاصّة، والانتباه لنوع البشرة، والحرص على اختيار المنظّفات الطبيعيّة قدر الإمكان.
• تجنّب غسل البشرة بالماء الساخن جداً، وغسلها بالماء الذي يميل للبرودة، إذ يعمل الماء البارد على تورّد لون البشرة، ومنحها حُمرة جميلة، وتعزيز تدفّق الدم في الأوعيّة الدمويّة للبشرة، وتدليك الخدَّين بقطعة صغيرة من الثلج، قبل تطبيق المكياج اليوميّ.
• إضافة القليل من زيت الزيتون للماء، وتدليك البشرة فيه لمدّة ربع ساعة، ومن ثمّ الاستحمام، وتعمل هذه الطريقة على تورّد البشرة.