سواد الركبة

إنّ الاهتمام بالجمال لا يقتصر على العناية بالوجه والشعر، فهناك أمورٌ تُؤثّر سلبياً على جمال وشكل المرأة، ومثال ذلك البقع السوداء التي تظهر على الركبة، وتحدث هذه البقع لعدة أسبابٍ، وسوف نتعرف هنا على أهم هذه الأسباب وعلى طرق علاج هذه المُشكلة التي لا شكّ بأنّها تُسبب إحراجاً لمن يواجهها.

أسباب بقع الركب السوداء

تنتُج البقع السوداء لعدة أسبابٍ، وقد تُصبح المنطقة التي يظهر عليها السواد أغمق بدرجةٍ أو اثنتين عن لون البشرة الطبيعيّ، ويُعتبر إهمال المناطق التي تظهر عليها البقع السوادء مُشكلةً فقد تظهر سمراء اللون في البداية ولكن مع إهمال العلاج قد تُصبح سوداء اللون، وتظهر هذه البُقع على الكوعينّ والركبتينّ، ويختلف السبب في ظهور هذه البُقع باختلاف نوع البشرة حيث إنّ البشرة الجافّة هي الأكثر عُرضةً لظهور البقع السوداء، أمّا البشرة العادية فتظهر عليها البقع السوداء بنسبةٍ أقل، وكذلك البشرة الدُهنيّة تظهر عليها البقع السوداء بنسبةً أقل كما أنّ علاجها أسهل وأسرع مقارنةً بباقي أنواع البشرة، ومن أهم أسباب ظهور البقع السوداء نذكر:^[١]

• الخلايا الميتة التي تتراكم على الجلد، وعدم تخليص الجلد منها من خلال تقشير البشرة، مما يجعل البشرة تكتسب لوناً مختلفاً عن باقي مناطق الجلد.
• الاحتكاك المستمر والضغط على الركبتينّ مثل الاتكاء عليهما وقت الصلاة.
• التعرض لأشعة الشمس لوقتٍ طويل مما يُسبب سواد الركبتين.

نصائح للتقليل من ظهور البقع الداكنة

للتقليل من ظهور البقع الداكنة في الجسم ومنها الركب، يُنصح باتباع الآتي: شُرب ما لا يقل عن ليترينّ من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة وجعلها ناعمةً.^[٢]

• تقشير منطقة الركب باستمرارٍ لمنع تراكم خلايا الجلد الميّتة، ويُمكن عمل هذا التقشير باستخدام فرشاةٍ صغيرة ووضع القليل من الملح عليها ودعك المنطقة بطريقةٍ لطيفة كي لا تُصاب البشرة بالتهابٍ أو جفافٍ، ومن ثم غسل المنطقة بالماء الفاتر، ويجب أن تُكرر العملية مرتينّ أسبوعيًا.^[١]
• ترطيب الجلد باستخدام الكريم المناسب ويُمكن استخدام الكريم الذي يُزيل المكياج، أو كريم خاص بتفتيح وترطيب منطقة الركبة، ومن أفضل الطرق لترطيب الركبتينّ هي عمل قناع مكوّن من العسل مع زبدة الكاكاو.^[١]
• نقع الساقينّ مع الركبتينّ في الماء الساخن لترطيب الجلد، ومن ثم استخدام حجر الحمام الخاص بدعك القدمينّ والذي يُمكن الحصول عليه من الصيدليات للتخلّص من الجلد الميت، ويُفضل استخدام زيت اللوز الحلو لدهن الركبتينّ؛ إذ إنّه معروفٌ بقدرته على التبييض، وبعد هذه العملية يُترك زيت اللوز على الركبتينّ حتى اليوم التالي، ومن ثم غسلهما بالماء والصابون ووضع كريم خاص بتفتيح البشرة إلى جانب كريم مرطب.^[١]
• دعك الركبتينّ بقطعةٍ من الليمون؛ إذ يمتلك قدرةً عاليةً على التبييض والتخلّص من البقع الدّاكنة.^[١]
• عدم الجلوس على الركبتينّ على الأرض، وتجنّب كل أشكال الإحتكاك لأنّه من أهم أسباب اسمرار الجلد خاصةً لذويّ البشرة الحساسة.^[١]
• استخدام زيت الخروع مع الجليسرين لتنعيم وتغذية البشرة، وهذا من خلال تدليك الركبتينّ بهما للتخلّص من خلايا الجلد الميّت وتقشيره ومنح البشرة النعومة.^[١]
• استخدام سائل الصبار"الألوفيرا"؛ فهو معروفٌ بفوائده المتعددة للبشرة، ولهذا فإنّه يدخُل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل التي تُعنى بتفتيح البشرة، وطريقة استخدامه تكون من خلال فتح ورق الصبار بواسطة أداةٍ حادة واستخراج الهلام "السائل" الموجود بداخلها، ومن ثم يُوضع السائل على الركبتينّ مع التدليك باستمرار لمدة نصف ساعة، ثُم يتم استخدام الحجر الخاص بتقشير البشرة وتُدلّك الركبتينّ باستخدام الحجر لمدة 45 دقيقة، ثُم تُغسل بالماء الدافئ، وتُكرر الطريقة مرّة كُل أسبوع وسيُلاحظ الفرق خلال شهرٍ من الاستخدام.^[٢]

الطرق العلاجيّة باستخدام الأقنعة المنزليّة

تُعد خلطات الأقنعة المنزليّة العلاجيّة من أفضل الطرق المُستخدمة في علاج مشاكل البشرة ومن بين هذه الوصفات نذكر:

خلطة الليمون مع الملح

لتحضير هذه الخلطة يتم اتّباع الطريقة الآتية:^[٣]

• يُخلط عصير ثمرةٍ من الليمون مع ملعقة كبيرة من الملح، ومن ثم تُدلك الركبتينّ بهذا الخليط.
• يتم تدليك الركبتينّ بحركةٍ دائرية وتُترك الخلطة لمدة نصف ساعة.
• تُغسل الركبتينّ بالماء الفاتر.
• تُكرر العمليّة ثلاث مرات أسبوعيًا أو أكثر.

خلطة الكركم والفازلين

يتم عمل الخلطة حسب الطريقة الآتية:^[٤]

• تُخلط ملعقتين كبيرتينّ من الكركم مع ملعقة صغيرة من الفازلين.
• يتم مسح الركبتينّ بالخلطة وتُترك لمدة ساعةٍ كاملة.
• تُغسل الركبتينّ بالماء الفاتر.
• تُكرر العمليّة مرة كل أسبوع.

خلطة صودا الخبز والحليب

هذه الخلطة مفيدة في التخفيف من التصبّغات التي تحدُث للجلد، وتُحضر حسب الطريقة الآتية:^[٤]

• توضع ملعقة كبيرة من صودا الخبز (بيكرونات الصوديوم) مع بضع قطراتٍ من الحليب في وعاءٍ عميق.
• تُخلط المكونات جيدًا لتتشكل عجينة، ثُم توضع الخلطة على الركبتينّ ويتم دعكهما بواسطة الأصابع على شكل حركات دائريّة إلى أن يتم ملاحظة تغيّر لون الركبتينّ.
• تُغسل الركبتينّ بالماء الفاتر.

خلطة الليمون وزيت جوز الهند

في هذه الخلطة يتم اتباع الطريقة الآتية:^[٤]

• تُخلط ملعقة من عصير الليمون مع ملعقتين من زيت جوز الهند.
• تُقسّم الخلطة إلى قسمينّ بحيث يوضع كل قسم على منشفةٍ مبللة بالماء الساخن.
• توضع كل منشفة على ركبة وتُترك لمدة ربع ساعة.
• تُغسل الركبتينّ جيدّا، وتُكرر العملية يومياً لحين التخلص من سواد الركبتين.

خلطة الملح مع زيت الزيتون

يُعتبر زيت الزيتون من الزيوت التي لها تأثيرٌ فعالٌ على البشرة حيث يمنحها النعومة، ويدخل في تركيب العديد من كريمات العناية بالبشرة، ويتم عمل هذه الخلطة من خلال مزج زيت الزيتون مع الملح ودعك الركبتين يوميًا به لمدة أسبوعٍ، ومن ثم تدليك المنطقة بالجليسرين للحصول على النعومة المطلوبة.^[١]

خلطة الكركم والعسل

يتم عمل الخلطة حسب الطريقة الآتية:^[٣]

• تُخلط ثلاث ملاعق كبيرة من الكركم مع ملعقتينّ كبيرتينّ من العسل وملعقتينّ من اللبن.
• توضع الخلطة على الركبتينّ وتُترك لمدة نصف ساعة مع التدليك بشكلٍ جيد.
• تُغسل الركبتينّ بالماء الفاتر، وتُكرر الخلطة لحين الحصول على النتيجة المطلوبة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د} سهام غرزي (27-12-2015)، "8 طرق لإزالة سواد الركب"، مجلة رجيم، اطّلع عليه بتاريخ 30-6-2017.
2. ^ ^{أ ب} جوري النعيمي (21-1-2016)، "التخلص من سواد الركب والاكواع"، مجلة رجيم، اطّلع عليه بتاريخ 30-6-2017.
3. ^ ^{أ ب} "طريقة التخلص من سواد الركبة والكوعين"، مجلة لها، 2-6-2017، اطّلع عليه بتاريخ 30-6-2017.
4. ^ ^{أ ب ت} نبال الجندي (28-5-2015)، "وصفات فعّالة للتخلّص من سواد الركبتين والكوعين"، مجلة الجميلة، اطّلع عليه بتاريخ 31-7-2017.