النعناع

النعناع عبارة عن نوع من الأعشاب، يتبع فصيلة الشفويات، وهو ذو رائحة قوية وزكية، ويحتوي على نسب من الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون المشبعة، وعدد من السعرات الحرارية، والألياف، والبروتينات، وله العديد من الاستخدامات مثل تنكيه الشاي، والسلطات المختلفة، ويدخل في صناعة معجون الأسنان والتوابل، وعلاج الكثير من مشاكل البشرة والشعر، وغيرها من الاستخدامات المفيدة، وفي مقالنا هذا سنوضّح أهميّة وفوائد النعناع للشعر.

فوائد النعناع للشعر

• زيادة نموّ وطول الشعر، وتقوية جذوره وبصيلاته، عن طريق دهن الشعر بزيت النعناع من جذوره وصولاً إلى أطرافه، أو خلط القليل من زيت النعناع مع كمية من الماء، ورشّها بواسطة البخاخ بعد الاستحمام مباشرةً.
• تنعيم الشعر، وزيادة اللمعان فيه، وإنعاشه، وذلك من خلال خلط كمية من زيت النعناع، مع زيت الخروع، وزيت الزيتون، ودهن الشعر بهذا الخليط لبعض الوقت.
• تخليص فروة الرأس من قشرة الشعر، والفطريات المزعجة، والتي تسببّ تهيّجاً وحكة في جلدة الرأس، وتساقط الشعر، وذلك عن طريق نقع الشعر بماء مغلي أوراق النعناع لمدّة من الوقت.
• تخفيف وتقليل الزيوت من الشعر الدهني، عن طريق دهن الشعر بزيت النعناع لمدّة نصف ساعة قبل غسله، وذلك للمحافظة على توازن الزيوت في فروة الرأس.

فوائد النعناع الصحية

• معالجة مشاكل وأمراض الجهاز الهضمي، و فتح للشهية، والمساعدة في عملية الهضم، وتنشيط الغدد اللعابية نتيجة رائحته الرائعة والزكية، والتي بدورها تفرز أنزيمات تسهل وتسرع الهضم.
• معالجة مشاكل والآم المعدة، والتخلص من الديدان والالتهابات المعوية والبكتيريا الضارة لجسم الإنسان.
• التقليل من الغثيان، بسبب رائحته الزكية والمنعشة من خلال شرب النعناع المغلي، أو تناول علكة النعناع خاصةً خلال فترة الحمل أو أثناء السفر.
• معالجة أمراض ومشاكل الجهاز التنفسي، مثل احتقان والتهاب الحلق، والحساسية الناتجة عن جيوب الأنف، ومشكلة الربو، وعلاج السعال والكحّة المستمرّة الناتجة من نزلات البرد.
• معالجة البشرة وتخليصها من الحساسية، وحب الشباب، والرؤوس السوداء، والتهاب وتهيّج الجلد، والحكّة واحمرار البشرة، والتقليل من إفراز الدهون تحت طبقات الجلد، وذلك عن طريق مزج ملعقة من النعناع الطازج أو الجافّ، مع القليل من الماء المغلي، ووضع هذه العجينة على الأماكن المصابة.
• وقاية الفم والأسنان واللثة من الأمراض، فالنعناع يستخدم في تخفيف التهاب الأسنان، واللثة، والحنجرة، وذلك عن طريق المضمضة بمغلي النعناع، كما أنّه يعطي رائحة قوية وزكية للفم، لذلك يستخدم بشكل كبير في معجون ومعقّم الأسنان الطبيّ.
• الحماية من الإصابة بمرض السرطان، بسبب احتوائه على الفيتامينات، والإنزيمات ومضادّات الأكسدة التي تحدّ من نموّ الخلايا السرطانية في الجسم، كما أنّه يعالج بعض أمراض السرطان مثل سرطان القولون.
• معالجة مشكلة الإسهال المستمرّ عند الأطفال، والناتج من نزلات البرد، وعلاج التهاب القناة الهضمية.
• التقليل من التوتر، والقلق، والاكتئاب، وتهدئه الأعصاب، والعمل على استرخائها.