إكليل الجبل

إكليل الجبل أو ما يُعرف باسم الروزماري، هي عشبة معمّرة ذات رائحة عطريّة، وتمتاز بأوراقٍ خضراء رفيعةٍ وطويلة، وتُزرع بكثرة في منطقة الحوض المتوسط، يبلغ طولها متر تقريبًا، وتتميز هذه العشبة أيضًا بفوائدها الصحيّة والجماليّة، حيث تُستخدم في علاج العديد من المشاكل كونها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، فهي تحتوي على الألياف والبروتينات والكربوهيدرات.^[١]

فوائد عشبة إكليل الجبل

الفوائد الصحيّة لعشبة إكليل الجبل

لهذه العشبة العديد من الفوائد الصحيّة فهي تعمل على تنشيط خلايا الدماغ من خلال تنشيط الدورة الدمويّة، الأمر الذي يُؤدي إلى تزويده بالمواد الغذائية اللازمة والأكسجين، كما تحمي هذه العشبة من الإصابة بالسرطان بفضل وجود موادٍ مضادة للأكسدة فيها، وتحمي أيضًا من الإصابة بالزهايمر، وتعمل على تسهيل عملية الهضم، وتجنب الاضطرابات التي قد تُصيب الجهاز الهضميّ.^[١]

فوائد عشبة إكليل الجبل للشعر

• علاج تساقط الشعر وذلك من خلال استخدام زيت هذه العشبة، حيث يُغذي زيت عشبة إكليل الجبل كامل الشعر ويمنع تساقطه، ويُمكن الحصول عليه من الأسواق أو بإعداده بالمنزل، ويُستخدم من خلال توزيع كميةٍ مناسبةٍ منه على فروة الرأس قبل الاستحمام بربع ساعةٍ.^[١]
• زيادة نمو الشعر وبالتالي زيادة طوله، ويتم ذلك من خلال تحضير شاي إكليل الجبل وشُرب كوب منه مرتين في اليوم، حيث يعمل على تغذية البصيلات وتنشيط الدورة الدمويّة فيها مما يُسرّع من عملية نموه.^[١]
• منح الشعر الرطوبة والنعومة، حيث تعمل عشبة إكليل الجبل كبلسمٍ للشعر، ويُستخدم زيت إكليل الجبل بحيث يتم توزيع كمية مناسبة منه على الشعر من الأعلى إلى الأسفل، بحيث يُغطي كامل الشعر، ولا يُشترط تدليك فروة الرأس للحصول على الترطيب اللازم.^[١]
• علاج قشرة الرأس، ويُستخدم لهذا الغرض خل إكليل الجبل بحيث يتم تدليك فروة الرأس به لمدة خمس دقائق ومن ثم الاستحمام.^[١]
• منح الشعر رائحة عطرية، حيث إنها وكما ذكرنا من الأعشاب العطريّة التي تترك أثرًا على الشعر فتجعل رائحته أجمل.^[١]
• التخلص من مُشكلة ظهور الشعر الأبيض، حيث تمتلك خواصاً تعمل على منح الشعر الأبيض اللون الغامق بشكلٍ تدريجيّ، كما تمنع ظهور شعرٍ أبيض جديد، وللاستفادة من عشبة إكليل الجبل في علاج الشعر الأبيض، تُؤخذ حفنتين أو ثلاثة حفنات من أوراق إكليل الجبل، ومن ثم تُنقع في الماء المغلي لمدة ربع ساعة، ومن ثم يُؤخذ ماء النقع بعد أن يبرد ويوزّع على الشعر على أن يكون رطبًا.^[٢]
• التخلص من مشكلة الشعر الدهني، حيث تمتلك هذه العشبة خواصاً قابضةً تعمل على علاج مشاكل الشعر الدهنيّ الذي يُفرز الزيوت والدهون بسرعةٍ أكبر من باقي أنواع الشعر، ويُمكن تجربة وصفة مكوّنة من حفنة من أوراق إكليل الجبل مع بضع أوراقٍ من النعناع، وتوضع الأوراق في ماء ويتم رفع المزيج على النار حتى الغليان، ثُم يُصفّى المزيج ويُستخدم على الشعر بعد الاستحمام، بحيث يوضع على فروة الرأس بهدف تنظيف الجذور وإزالة الدهون منها.^[٢]
• منح الشعر اللمعان المطلوب خاصّة إن كان لون الشعر أسود أو بني داكن، حيث سيبدو لمعان الشعر واضحًا، ويُمكن تحقيق ذلك من خلال استخدام خل إكليل الجبل بوضع ملعقة صغيرة منه على الشعر قبل غسله بدقائق.^[٣]

تحضير خل عشبة إكليل الجبل

يُمكن الحصول على خل إكليل الجبل من الأسواق ومحلات العطارة، كما يُمكن تحضيره في المنزل من خلال الطريقة الآتية:^[٣]

• يتم نقع 25 غرام من أوراق عشبة إكليل الجبل في لترٍ من خل التفاح.
• يُترك المنقوع جانبًا لمدة أسبوعين.
• يُصفى المنقوع ويُؤخذ ماؤه ويوضع في علبٍ زجاجية محكمة الإغلاق.
• يُستخدم هذا الخل من خلال تدليك فروة الرأس به لمدة عشرين دقيقة قبل غسله أو قبل الاستحمام.

وصفة إكليل الجبل لمنع تساقط الشعر

تعد هذه الوصفة من الوصفات التي تمنع تساقط الشعر، ويتم عملها حسب الطريقة الآتية:^[٤]

المكونات

• 300 مل من كل من زيت اللوز، كمية من عشبة إكليل الجبل.

طريقة التحضير

• يتم وضع 300 مل من زيت اللوز في وعاء زجاجي، ثم توضع فوقه كمية من عشبة إكليل الجبل.
• يُغلق الوعاء جيدًا ويُوضع في وعاء به ماء ويُغلى على النار لمدة ساعتين.
• يتم إخراج الوعاء من الماء ويُضفى الزيت الذي بداخله، ثُم تُضاف كمية أخرى من عشبة إكليل الجبل ويُغلق الوعاء ويعاد غليه كما في الخطوة السابقة لمدة ساعتين إضافيتين.
• يتم تصفية الزيت ومن ثم يُمكن البدء باستخدامه عن طريق تدليك فروة الرأس ويُترك على الشعر لمدة ساعة ثُم يُغسل الشعر، وتُكرر هذه العملية مرتين أسبوعيًا.

تحذيرات وموانع استخدام عشبة إكليل الجبل

بالرغم من فوائد هذه العشبة إلا أنّ الإفراط في استخدامها يُسبب العديد من المشاكل الصحيّة لذا يجب استخدامها بطريقة معتدلة، كما لا يُنصح باستخدام هذه العشبة في الحالات الآتية:^[٥]

• إن كان الشخص مصابًا بمرض الصرع.
• فترة الحمل، حيث إنّ استخدام عشبة إكليل الجبل أو حتى زيتها قد يُؤدي إلى الإجهاض؛ لامتلاكه خواص تعمل على انقباض الرحم.
• في حال الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم.
• في فترة الحيض، حيث إنّ استخدام هذه العُشبة يزيد من تدفق الدم مما قد يُؤدي إلى حدوث مشكلة صحيّة خلال فترة الحيض.

نصائح قبل استخدام عشبة إكليل الجبل

فيما يلي بعض النصائح الإضافية التي يجب أخذها بعين الاعتبار قبل استخدام عشبة إكليل الجبل:^[١]

• يُنصح باستشارة الطبيب أو شخص خبير في مجال الأعشاب قبل البدء بتناولها.
• عدم الإفراط في استخدام عشبة إكليل الجبل؛ لأنّها قد تُؤدي إلى حدوث تشنجات، وتجمُّع السوائل في الرئتين، وقد تُؤدي أيضًا إلى القيء، وربما يصل الأمر إلى حدوث غيبوبة.
• عدم استخدام هذه العشبة لمن يتناولون الأدوية المميعة للدم، والأدوية الخاصة بعلاج ضغط الدم.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د} جوري النعيمي (7-11-2016)، "فوائد وأضرار اكليل الجبل"، مجلة رجيم، اطّلع عليه بتاريخ 29-6-2017.
2. ^ ^{أ ب} "العناية بالشعر بوصفات إكليل الجبل"، مجلة الجميلة، 7-10-2015، اطّلع عليه بتاريخ 29-6-2017.
3. ^ ^{أ ب} "تباهي بشعر رائع مع إكليل الجبل"، مجلة هي، 23-2-2014، اطّلع عليه بتاريخ 29-6-2017.
4. ↑ "طبقي وصفات إكليل الجبل "الروزماري" ذات المفعول السحري لتقوية ومنع تساقط الشعر"، مجلة ليالينا، 11-11-2015، اطّلع عليه بتاريخ 29-6-2017.
5. ↑ سهام غرزي (28-1-2016)، "زيت اكليل الجبل لنمو الشعر"، مجلة رجيم، اطّلع عليه بتاريخ 29-6-2017.