الشاي الأخضر
هو نبتة عظيمة الفوائد لكن استخدامه نادر جداً؛ إذ إنّ الشاي الأحمر هو المشروب المفضّل لدى الكثير من الناس؛ وذلك لأنّ طعمه محبّب أكثر بالنسبة لهم، ولكن إذا ما علمنا أنّ فوائد الشاي الأخضر تفوق بكثير تلك الموجودة في الشاي الأحمر فسنتناوله بدلاً من الأحمر، وخاصة أنّه الآن يباع بنكهات مختلفة في الأسواق، فهو لا يحتاج لأن يتخمّر، ولا يتعرّض للأكسدة كما الشاي الأحمر.
فوائد الشاي الأخضر
ومن فوائده أنه يقي من الإصابة بالماء الأزرق في العين، ويحمي من ارتفاع ضغط الدم، ويسهم في التنحيف، ويغذّي البشرة ويطرّيها، ويزيد الرغبة الجنسيّة عند النساء، كما يساعد في استرخاء المعدة وتسهيل عمليّة الهضم، ويقوّي الشعر ويغذّيه، ويزيد نموّه خاصّةً عند الرجال، ويقلّل التوتّر النفسي، وهو مفيد للحامل أيضاً إلّا أنّه تجب استشارة الطبيب قبل تناوله؛ وذلك لاحتوائه على مادّة الكافيين التي يمكن أن تسبّب الإجهاض، هنا سنخصّص الحديث عن فوائد الشاي الأخضر للبشرة، ولا شك أنّه من الاستخدامات الأساسيّة لدى النساء اللواتي لديهنّ اطّلاع على فوائده.
فوائد الشاي الأخضر للبشرة
- يعالج مشاكل الجلد: كالتهاب الجلد والصدفيّة والوردية.
- يقي البشرة من أضرار أشعة الشمس؛ حيث يمكن الاستعاضة بهذه المادة الطبيعية عن الكريمات الصناعيّة واستخدامه دون خوف أو قلق من آثاره.
- يقاوم مرض سرطان الجلد: هناك إنزيم يفرزه الجسم عند التعرّض لأشعة الشمس هو إنزيم ( JNK2)،وفي الشاي الأخضر مادّة تسمى "البوليفينول" تعمل على حماية البشرة عند التعرّض لأشعة الشمس، وبالتالي الوقاية من سرطان الجلد.
- علاج انتفاخ الأجفان: حيث إنّ غمس قطعة من القطن بالشاي الأخضر البارد ودهن العينين بها يساعد على التخلّص من إجهاد العينين وتخفيف انتفاخهما.
- التخلّص من حب الشباب؛ فالشاي الأخضر يحتوي على مضادات للأكسدة تقضي على البكتيريا المسبّبة لحب الشباب، ويمكن خلط أوراقه مع العسل وعمل قناع للوجه.
- مقاومة الشيخوخة: فهو يزيد من مرونة البشرة ويزيل التجاعيد عن طريق مضادّات الأكسدة الموجودة فيه، والتي تقوم بشفاء الخلايا التالفة التي تسبّب التجاعيد والبقع وغيرها من المشاكل الجلديّة.
- يضفي النّضارة على البشرة: حيث يمكن خلط القليل من العسل مع ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر، وملعقة كبيرة من الشاي الأبيض، مع القليل من البابونج الناعم، وتقلّب المكونات جيداً ثمّ يدهن الوجه بهذا المزيج ويترك مدّة نصف ساعة، ثمّ يغسل جيداً بالماء البارد، ويمكن خلال أسبوع أن تظهر النتائج.
- يستعمل كمقشّر للبشرة: وذلك بخلط كوب منه ساخناً مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وثلث كوب من نخالة القمح، وثلث كوب من اللوز الناعم، وتدلَّك البشرة والجسم بهذا المزيج ثمّ تغسل.
- يغذّي البشرة ويرطّبها وينعشها، ويعمل على استرخائها ويكسبها النعومة، ويضيّق فتحات المسام فيها.
