الترمس
الترمس هو عبارة عن بذور صفراء اللون، تنتمي لفصيلة البقوليات، ويحتوي الترمس على نسبة عالية من البروتين والكربوهيدرات ونسبة من الزيوت، ويتواجد الترمس بكثرة في الوطن العربي، ويتم تناول بذوره بعد سلقها بالماء وإضافة الملح إليها، كما يتم الاستفادة من بودرة الترمس لعلاج مشاكل البشرة والشعر، وهناك نوعان من الترمس الترمس المر والترمس الحلو، وينصح باستخدام الترمس المر لعلاج مشاكل الشعر والبشرة بعد طحن بذوره الجافة وإدخالها في الخلطات المختلفة.
فائد الترمس للبشرة
- يعمل الترمس على تبييض البشرة وتنقيتها وزيادة نعومتها.
- يعمل على شد البشرة وتخليصها من التجاعيد.
- يعمل على إزالة الشعر من الجسم وتخليصه منه بشكل نهائي مع الأيام، وذلك من خلال فرك الجسم به باستخدام الليفة.
فوائد الترمس المطحون لحب الشباب
من أبرز وأسوأ مشاكل البشرة التي تؤثر على المظهر العام للشخص وعلى ثقته بنفسه وحالته النفسية، هي مشكلة حب الشباب، وهي عبارة عن حبوب بأحجام مختلفة تظهر على البشرة وخاصةً منطقة الوجه والصدر، وخاصة في مرحلة المراهقة، وهذه المشكلة لها علاجات عديدة، ومن أكثر العلاجات الطبيعية هو الترمس المطحون، حيث أنه له خاصية جيدة في تنقية البشرة وتنظيفها وبالتالي تخليصها من حب الشباب بشكل نهائي، ويتم علاج حب الشباب بالترمس المطحون باستخدام إحدى الوصفات التالية:
خلطات الترمس للبشرة
الترمس المطحون مع العسل
المكوّنات:
- ثلاث ملاعق من الترمس المطحون.
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- القليل من الماء.
طريقة التحضير: نخلط العسل مع الترمس مع الماء، ثم نضع الماسك على البشرة ونتركه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم نغسله بالماء الفاتر.
الترمس والزبادي
- ملعقة ترمس مطحون.
- ملعقة حلبة مطحونة.
- ملعقة لبن زبادي.
طريقة التحضير:
- نخلط الزبادي مع الترمس والحلبة.
- نضع الخليط على الوجه ونفركه بشكل دائري.
- نتركه لمدة عشرين دقيقة، ثم نقشر الوجه ونغسله بالماء الفاتر.
الترمس وماء الورد
المكوّنات:
- ملعقتان من الترمس المطحون.
- ملعقة صغيرة ماء ورد
- ملعقة لبن زبادي.
- ملعقة عسل.
طريقة التحضير:
- تخلط المكونات معاً جيداً، وتوضع على الوجه لمدة عشرين دقيقة، ثم تغسل بالماء جيداً.
- من المعروف أن جميع علاجات حب الشباب لها تأثير سلبي في جفاف البشرة بعد الاستخدام، لذلك من حسنات العلاج بالترمس أن له وصفة تمنح البشرة الترطيب الكافي بعد إجراء العلاج، وهذه الوصفة يمكن استخدامها لمنح البشرة أكبر قدر ممكن من الترطيب وحمايتها من الجفاف.
الترمس للترطيب
المكوّنات:
- ملعقة ترمس مطحون.
- ملعقة لوز مطحون.
- ملعقتان من الحليب البارد
طريقة التحضير: تخلط المكونات معاً حتى تصبح عجينة متماسكة، توضع على الوجه لمدة عشر دقائق ثم تغسل بالماء الفاتر، ويستخدم بعدها مرطب.
