الأناناس
الأناناس هو فاكهة استوائيّة تتبع للفصيلة البروميليّة، وهو من الفواكه الصيفيّة والمنعشة، وللأناناس شكل هرميّ مميّز وملفت للنظر، ولذيذ الطعم، كما ويمتاز الأناناس باحتوائه على نسبة عالية من الماء. ويعرف الأناناس عند الكثير من الشعوب، لما له من فوائد صحيّة كبيرة، واستخدامات طبيّة عديدة. وفي هذا المقال سوف نعرض فوائد الأناناس للبشرة بشكل خاص، وفوائده الصحيّة للجسم بشكل عام.
فوائد الأناناس للبشرة
يعد الأناناس من أهم الفواكه المستخدمة في الحفاظ على البشرة، حيث يدخل في الكثير من المستحضرات التجميليّة؛ لما له من فوائد كبيرة على صحة البشرة. إذ يحتوي الأناناس على إنزيمات تزيد من ترطيب البشرة وتجعلها أكثر ليونة، وتساعد على التخلّص من الخلايا الميتة والمتضررة، وتحارب هذه الإنزيمات أضرار الجذور الحرة الضارة المسببة للسرطان، وتقلل من التجاعيد والبقع الداكنة الناتجة عن الشيخوخة والتقدّم في السن.
ويستخدم الأناناس كماسك طبيعي للبشرة، حيث يتم تدليك الوجه بعصير الأناناس وقشوره، كما تستخدم ثمار الأناناس الطازجة كمقشر طبيعيّ ومنظّف يساهم في التخلص من الشوائب، ويحمي البشرة من تقلبات الطقس الضارة، ويساهم في الحصول على بشرة نضرة وناعمة، ويتخلّص من المسامات الواسعة.
فوائد الأناناس الصحيّة
يعرف الأناناس بفوائده الجمّة على الصحّة؛ وذلك لاحتوائه على عناصر غذائيّة أساسية لاستمراريّة الحياة كالماء، والحديد، والكالسيوم، والألياف، والفيتامينات، والفسفور، ومن هذه الفوائد:
- يخلص من الشعور بالعطش والحر خصوصاً خلال فصل الصيف، وذلك بسبب تركيبته الغنية جداً بالماء، والذي يمنع ضربات الشمس الكبيرة.
- يقاوم الرشح وأعراضه، والسعال، والإنفلونزا؛ وذلك لاحتوائه نسبة كبيرة من فيتامين C.
- يمنع ترسب الرمل والحصى في المثانة والكلى، ويساعد على إدرار البول، ويتخلّص من السوائل الزائدة إلى خارج الجسم.
- يمنع الأناناس قبوضة المعدة، ويسهّل هضم الطعام، ويمنع تراكم الدهون في الأوعية الدمويّة والشرايين، ويمنع الجلطات وتصلّب الشرايين.
- يمنع انتفاخ الأنسجة وتورّمها والتهابها، وذلك لاحتوائه على البروملين.
- يكافح اليرقان وينشط وظائف الكلى والكبد ويكافح الحروق والجروح.
- يمنع التهاب اللثة وتسوس الأسنان؛ وذلك لاحتوائه على مادة الفلوريد التي تقاوم تسوّس الأسنان، لذلك ينصح بإعطاء الأناناس للأطفال لحماية أسنانهم خلال مرحلة النمو والتطوّر.
- ينقي الدم ويقلل من نسبة الكولسترول الضار فيه، ويحمي من ارتفاع ضغط الدم.
- يساعد على هضم البروتينات بسرعة كبيرة، كما ويساهم في حرق الدهون، وتقليل من الوزن الزائد.
- يعالج الأناناس تأخر الحمل، وعدم انتظام الدورة، ويتخلص من تكيس المبايض، ويقلل من آلام الحيض والدورة الشهرية.
