الأفوكادو

الأفوكادو هو نوع من النباتات من فصيلة الغاريات، وهي نفس الفصيلة التي تضم الكافور، والقرفة، وخليج الغار، وتعتبر أمريكا الاستوائية موطنه الأصلي، والأفوكادو نباتٌ له أوراق وأزهار صغيرة الحجم، ولونها مائل للخضرة، وثماره أرجوانية أو لحمية خضراء، ويسمى بعدة أسماء منها: البيرسية الأمريكية، والأفوكاته، والزبدية، وكمثرى القاطور.

يعتبر نبات الأفوكادو من أشهر أنواع الفاكهة التي ترجع بالفائدة العظيمة على جسم الإنسان، فقد استخدمته نساء الفراعنة منذ القدم بهدف تغذية شعرهن، وإعطائه اللمعان والبريق، وذلك لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، والبشرة، والشعر، حيث إنّ ثمار الأفوكادو توفر مجموعة من المعادن؛ مثل: البوتاسيوم، والفيتامينات؛ كفيتامين A، وفيتامين E، وفيتامينC، بالإضافة إلى احتوائها على حمض الفوليك، واللوتين، ولكثرة فوائد نبات الأفوكادو، خصصنا هذا المقال للحديث عن مجموعة منها، وسنركز بالحديث على فوائده للبشرة والشعر.

فوائد الأفوكادو للشعر

• يزيد طول الشعر، حيث يمكن استعمال زيته في تدليك فروة الرأس، وذلك باستخدام كمية مناسبة من الزيت، وتدليك فروة الرأس بها بشكلٍ جيد وباستخدام أطراف الأصابع، ثم يترك على الرأس لمدة ربع ساعة تقريباً، وبعدها يشطف جيداً.
• يعالج مشكلة تجعد الشعر وجفافه، فتُمزج ثمرة أفوكادو مع ملعقة عسل أبيض، ومغلي الكاموميل، وكريم شعر، ويوضع الخليط على الشعر لمدة ثلاث ساعات، ويشطف بعدها بالماء والشامبو جيداً، ويمكن أن تضاف للمزيج إحدى الزيوت المغذية؛ مثل: زيت الجرجير، وزيت السمسم، وتطبق هذه الوصفة مرة أسبوعياً.
• يمنح الشعر اللمعان والبريق والنعومة، فيمكن عمل خليط من نصف ملعقة من الأفوكادو، مع صفار بيضتين، ونصف حبة أفوكادو، وتمزج المكوّنات مع بعضها جيداً، ثم تستخدم لتدليك فروة الرأس، وأطراف الشعر التالف لمدة خمس دقائق، ويترك الخليط على الشعر لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم يشطف بالماء الفاتر.
• يمكن استخدامه كبلسم للشعر، فيمزج مقدار كوب من المايونيز مع ثمرة أفوكادو مزجاً جيداً، ويوضع المزيج على الشعر لمدة خمس وعشرين دقيقة، ثمَ يشطف جيداً بالماء الفاتر والشامبو، وإذا كانت طبيعة الشعر جافة جداً تُخلط ثمرة أفوكادو ناضجة جداً مع حبة موز متوسطة الحجم، ونصف علبة من اللبن الزبادي، وصفار بيضة، وملعقتين من زيت الزيتون، ويوضع الخليط على الشعر لمدة عشرين دقيقة، ثم يشطف بالماء الفاتر، وتكرر هذه الوصفة كل أسبوع للشعر الجاف، بينما تكرر مره شهرياً للشعر الدهني.

فوائد الأفوكادو للبشرة

• يغذي البشرة.
• يزيل الجلد الميت.
• يعالج حروق الوجه التي تسببها أشعة الشمس.
• يشد الوجه ويحميه من السموم التي تؤدي إلى الشيخوخة وظهور التجاعيد.
• يعالج الإكزيما والصدفية.
• يزيد من نضارة البشرة.
• يحتوي على مادة الجلوتامين والأحماض الأمينية التي تطهر الوجه.