البشرة الدهنية
تختلف أنواع البشرة من شخص لآخر، كما أنّ على كل شخص المحافظة على بشرته والاعتناء بها جيّداً، سواء أكان ذكراً أو أنثى، لأنّ الوجه يعتبر من أكثر المناطق اللافتة للأنظار، كما وأنّ البشرة المتمتعّة بالنضارة والصفاء تعكس عن صحة الجسم السليم الخالي من الأمراض، لذا كان من الضروري الاعتناء بالبشرة بالطرق المناسبة، وفي هذا الموضوع سنتطرّق للحديث عن البشرة الدهنية أسبابها، تنظيفها والعناية بها إلى جانب خلطات أو أقنعة مختلفة تناسب البشرة الدهنية.
أسباب البشرة الدهنية
هناك عدّة عوامل من شأنها أن تؤثّر على البشرة منها ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، إلى جانب العوامل الوراثية أيضاً، أمّا السبب الرئيسي لهذه المشكلة فيعود إلى بعض الممارسات الخاطئة التي نقع فيها دون العلم بالمشاكل التي تسبّبها للبشرة وللجسم كافّة.
تنظيف البشرة الدهنية والعناية بها
- غسل الوجه بالماء الدافئ والصابون ثلاث مرات يومياً على الأقل.
- تجفيف الوجه بمنشفة ناعمة ونظيفة.
- تجنّب الإكثار من تناول المكسرات والأغذية التي تحتوي على الأملاح.
- الابتعاد قدر الإمكان عن تناول الوجبات السريعة.
- الحرص على عدم التعرّض لأشعة الشمس المباشرة خاصة عند ارتفاع درجات الحرارة لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.
- التقليل من تناول السكريات (الحلويات) والشوكولاتة على وجه الخصوص لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون.
- وضع نظام غذائي متوازن وصحي ومتكامل وتكثر فيه السلطات.
- التقليل من تناول المشروبات الغازية.
- الحرص على شرب عصير الليمون والبرتقال الطازج بشكل يومي فهي من العصائر الطبيعية التي تذيب الدهون في الجسم.
- التخفيف قدر الإمكان من تناول المأكولات والأطعمة البروتينية واستبدالها بالأسماك البحرية لفوائدها العديدة.
- استعمال واقي الشمس فترة الظهيرة.
- شرب 8 أكواب من الماء يومياً.
أقنعة للبشرة الدهنية
قناع نشا الذرة:
نضع ملعقة من نشا الذرة مع إضافة القليل من الماء والخلط جيّداً ليصبح قوام الخليط كريمي، ومن ثمّ وضع الخليط على الوجه بشكل دائري لمدة 15- 20 دقيقة (حتّى يجف الخليط عن البشرة تماماً)، ثم يُغسل الوجه جيّداً بالماء الدافئ والصابون ويجفّف بقطعة من القطن.
قناع البندورة وزيت الزيتون:
نضع حبّة من البندورة الناضجة المهروسة جيّداً مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، مع تطبيق الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق، وغسل الوجه جيّداً بنفس الطريقة التي قمنا بذكرها مسبقاً عند الانتهاء.
قناع الخيار:
نضع الخيار المقشّر المهروس جيداً على الوجه بشكل دائري لمدة 15 دقيقة ثم ّ نغسل الوجه بنفس الطريقة التي تمّ ذكرها.
نصائح للبشرة الدهنية
- يجب تنظيف البشرة جيّداً عند استعمال مساحيق التجميل (الميك أب) وذلك من خلال استعمال منظّف المكياج الخاص والقطن.
- عند استعمال نوع من المستحضرات المعالجة لمشاكل البشرة الدهنية وعدم الحصول على النتائج المرجوّة أو ازدياد المشاكل وجب التوقّف عن استعمالها واستشارة الطبيب من أجل إيجاد الحلول النهائية والعلاج المناسب لمشاكل البشرة، ذلك بأنّ بعض أنواع المستحضرات قد لا تلائم بشرتك الدهنية وتكون ملائمة لشخص آخر بنفس نوع البشرة.
