تساقط الشعر
تعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص وبشكل خاص السيدات، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشكلة مثل: كثرة غسل الشعر وخصوصاً بالماء الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الكلور، وكثرة استخدام المجفف الكهربائي، أو وجود بعض المشاكل الصحية وبشكل خاص وجود نقص في فيتامين معين، بالإضافة إلى الحالة النفسية السيئة والتوتر، وقد يلجأ الكثيرون إلى علاج هذه المشكلة بالكريمات الكيميائية التي يؤثر كثرة استخدامها على بصيلات الشعر؛ لذلك يلجأ البعض الآخر من الأشخاص إلى العلاج بالأعشاب والوصفات الطبيعية، وفي هذا المقال سنتعرف على بعض الطرق لعلاج تساقط الشعر بالأعشاب.
طرق علاج تساقط الشعر بالأعشاب
العلاج بالزعتر
يساعد الزعتر في علاج تساقط الشعر؛ لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت الطيارة، ويتم العلاج باتباع الخطوات التالية:
- نسحق كمية مناسبة من أوراق نبات الزعتر.
- نضع ملعقة كبيرة من مسحوق الزعتر في كوب من الماء البارد.
- نغطي الخليط لمدّة اثنتا عشرة ساعة.
- نصفي الماء من الزعتر، ثمّ ندلك فروة الرأس به.
- نكرر العملية بشكل يومي قبل النوم.
العلاج بالبقدونس
تعتبر بذور البقدونس من أكثر الطرق الفعالة لعلاج مشكلة تساقط الشعر، كما تساعد في الحصول على شعر طويل، ويتم العلاج باتباع الخطوات التالية:
- نسحق ملعقة كبيرة من بذور البقدونس.
- نضع مسحوق البذور في الماء، ونخلط جيّداً.
- نترك الخليط جانباً لمدّة اثنتا عشرة ساعة.
- ندلك فروة الرأس يومياً قبل النوم.
- نكرر الوصفة لمدّة سبعة أيام.
العلاج بالجرجير
يحد الجرجير من تساقط الشعر، ويتم العلاج باتباع الخطوات التالية:
- نخلط كمية مناسبة من عصير الجرجير مع عصير البصل وكمية صغيرة من الكحول المضاف إليها عصير الثوم.
- نضع الخليط على فروة الرأس.
- ندلك فروة الرأس بخفة.
أهمية علاج تساقط الشعر بالأعشاب
يساعد العلاج بالأعشاب في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، والحدّ من تساقط المزيد من الشعر وإلحاق الضرر بالشعر الموجود، وفتح مسامات فروة الرأس، كما يعمل على تهدئة فروة الرأس، والحد من التهيجات التي تصيبها، ومنع تقسيم بصيلات الشعر، كما يحد من ظهور الشيب في وقت مبكر، ويعزز نمو الشعر، ويمنحه الرشاقة.
نصائح للحد من تساقط الشعر
- اتباع الأنظمة الغذائية الصحية، والسليمة.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- الحد من استخدام الشامبوهات بشكل مبالغ فيه.
- استخدام مشط الشعر الواسع والمناسب لتسريح الشعر.
- الحدّ من التوتر؛ لأنه أحد العوامل الأساسية في تساقط الشعر.
- الحدّ من تغيير طبيعة شعرك من خلال فرده أو تجعيده أو تمويجه .
- عدم فرك الشعر بقوة، والحد من استخدام المجفف الكهربائي.
