الحبوب

يعتبر ظهور الحبوب على الوجه بشكل مفاجئ من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، مما يسبب لهم القلق، وبشكل خاص في حال ظهورها في مرحلة الشباب أو عدم معرفتهم بسبب الإصابة الذي تؤدي إلى ظهور الحبوب، وتظهر الحبوب فجأةً نتيجةً لعدة أسباب أبرزها: النظام الغذائي المتبع، والحالة النفسية، والصحة العامة للجسم.

أسباب ظهور الحبوب فجأة في الوجه

• التعرض الشديد والمستمر للحرارة والأدخنة والغبار والأتربة.
• عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية، مما يؤدي إلى تراكم الزيوت والأوساخ في مسامات الجلد، وانسدادها، ونمو الجراثيم، وبالتالي ظهور الحبوب والرؤوس السوداء.
• تناول أنواع معينة من الأطعمة، وبشكل خاص الأطعمة التي تحتوي على مكوّنات يتحسس الجسم منها.
• استخدام أنواع معينة من الكريمات أو واقي الشمس أو المستحضرات التجميلية التي تحتوي على مكوّنات كيميائية تؤدي إلى ظهور الحبوب فجاةً، وفي بعض الحالات تزيد سوء الحالة، وبشكل خاص المنتجات التي تحتوي الفازلين وزيت البارافين اللذين يمنعان خروج الدهون من أسفل الجلد؛ لأنهما يشكلان طبقة كثيفة تحجز الدهون.
• حدوث خلل أو تقلبات في هرمونات الجسم، وبشكل خاص في مرحلة البلوغ، وخلال فترة الحيض والحمل وانقطاع الطمث، حيث يحفز هرمون الإندروجين الغدد الدهنية على إنتاج كميات كبيرة من الزيوت في البشرة.
• تناول أنواع معينة من الأدوية، مثل: حبوب منع الحمل.
• استخدام الصابون أو الروائح والمعطرات التي تحتوي على مواد كيميائية وحارقة تسبب التهيج في البشرة.
• اضطراب الحالة النفسية.
• تناول المأكولات السكرية بكثرة؛ حيث يتفاعل السكر مع الغدد الدهنية، وبالتالي ينتج الهرمون المسؤول عن ظهور الحبوب.
• تنظيف البشرة بشكل مبالغ فيه؛ حيث يؤدي ذلك إلى تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية الموجودة فيها، والتسبب في جفافها وتهيجها وظهور الحبوب.

علاج الحبوب في الوجه

ينصح الأطباء بتجنب استخدام الأدوية لعلاج الحبوب دون استشارة طبية، وبشكل خاص الأدوية التي توصف لمرضى آخرين؛ لاعتقادهم أن سبب ظهور الحبوب فجأةً واحد، حيث يصف الأطباء الدواء المناسب بناءً على المسبب الرئيسي لظهور الحبوب، وفي معظم الحالات يكون العلاج بسيطاً وغير معقد من خلال الابتعاد عن السبب، أو من خلال استخدام التقنيات الحديثة؛ كالليزر.

نصائح لمنع ظهور الحبوب

• شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً من الماء بشكل منتظم.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل، وتناول الفواكه والخضروات.
• الاهتمام بالنظافة الشخصية، وغسل البشرة مرتين يومياً صباحاً ومساءً باستخدام الغسول الطبي المناسب، وتنظيف البشرة من مساحيق التجميل.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
• النوم لساعات كافية، وتجنب التوتر والانفعالات النفسية.
• تجنب حك الحبوب أو لمسها، ومراجعة الطبيب.