قشرة الرأس
عبارة عن قشور بيضاء تغطّي الشعر وتتواجد بين الشعرات وتنتشر بكثرة عند كبار السن والأطفال، وهي مرض غير معدٍ وفي حالات نادرة جداً ما يكون خطيراً، وتتنوع الأسباب الكامنة خلف ظهورها في الشعر ومنها: جفاف فروة الرأس ويعتبر كثير الحدوث في فصل الشتاء نتيجة التعرّض للهواء البارد، والإصابة بالأكزيما، والالتهاب الزهمي، وتكثر الإصابة في مرحلة الشباب، وتقلّ في منتصف العمر وهي نادراً ما تصيب كبار السن، والذي ينتج عن سوء التغذية، وتعتبر فئة الرجال الأكثر إصابة به.
الأعراض
- قشور بيضاء تغطي الرأس، وقد تتساقط على الكتفين.
- حكة لفروة الرأس.
- سقوط الشعر.
العلاج
- الزعتر، لاحتوائه على زيوت طيارة، ويتمّ استخدامه عن طريق وضع ملعقة منه في كوب ماء وتركه قرابة 24 ساعة لينقع، وغسل الشعر وتدليك فروة الرأس به قبل النوم.
- السفرجل، نقع مقدار نصف ملعقة من مسحوق السفرجل لمدّة 24 ساعة، وفرك فروة الرأس به لمدّة نصف ساعة.
- الفجل، من خلال الإكثار من تناوله، ويمكن مزج عصيره بزيت الخروع واستخدامه لدهن فروة الرأس.
- فول الصويا، يحتوي على البيوتين، من خلال تناول مقدار أربع ملاعق منه يومياً، أو شراء البيوتين بمقدار 6 ملغرام منه يومياً.
- الزنجبيل والسمسم، مزج ثلاث ملاعق من زيت السمسم مع ملعقتين من عصير الزنجبيل وتدليك فروة الرأس بهما.
- البقدونس، سحق بذور البقدونس وأخذ مقدار ملعقة منه ومزجها بكوب ماء وتترك لمدّة 12 ساعة ثم تدليك الرأس بها يومياً.
- زيت الزيتون وجوزة الطيب، مزج مقدار نصف فنجان قهوة مع ربع فنجان جوزة الطيب، وتدليك فروة الرأس به مرّة شهرياً.
- زيت الورد، الآس، الحنظل، الخروع يتمّ مزج الزيوت السابقة بكميات متساوية وإضافتها لمسحوق الحناء والكزبرة ودهن الشعر بها مرتين أسبوعياً.
- عرقسوس، يحتوي على الجليسريزين والقادر على تقليل الإفرازات الدهنية من فروة الرأس، ويكون هذا من خلال نقع مقدار ملء الكف من مسحوق عرق السوس في لتر خل تفاح وغسل الشعر به مرة يومياً.
- من الممكن السيطرة على القشرة وعلاجها لكن الأمر يتطلب بعض الوقت، فالتنظيف اليومي للرأس بالشامبو والماء يحد من تراكم خلايا فروة الرأس الميتة ومن أنواع الشامبو التي ينصح بها لعلاج فروة الرأس تلك المصنوعة من المواد التالية:
- بيريثيوني الونك.
- الشامبو المصنوع من القطران.
- كبريتيد السيلينيوم.
- الكيتوكونازول.
- زيت شجر الشاي.
لا بدّ من المداومة على التنظيف المستمر وبشكل منتظم لفروة الرأس، الابتعاد عن مستحضرات العناية بالبشرة والتي تحتوي على مواد كيميائية، التدليك المتواصل لفروة الرأس بقصد تنشيط الدورة الدموية ومواصلة متابعة أداء التمارين الرياضية، واتباع حميات غذائية غنية بالعناصر الضرورية لسلامة وصحة الجسم.
