سواد تحت العين
السواد تحت العين من أكثر المشاكل الجلديّة الشائعة بين الفتيات والرّجال على حدٍ سواء، وتُسبّب الإحراج للكثيرين بسبب مَظهرها غير المستحب والذي يُفسد الحيويّة والنضارة في الوجه، ويُعطيه مظهراً يوحي بالإجهاد والتعب، ويُظهرالشخص في عمرٍ أكبر من عمره الحقيقي. يبحث الكثيرون عن علاجات تُساعد على تخفيف وإزالة السواد والانتفاخ من تحت العين، وهناك العديد من العلاجات والطرق التي نستطيع أن نتّبعها للتّخفيف من هذه المشكلة المزعجة، ولكن علينا في البداية معرفة الأسباب المؤدية لها.
أسباب السواد تحت العين
الجلد الموجود في المنطقة التي تحت العين هو طبقة رقيقة جداً من الجلد وخالية من الدهون؛ لذلك فإنّ لون هذه المنطقة يَعكس لون الدم المار فيها، ولعلاج مشكلة السواد علينا أن نعرف الأسباب المؤدية لها، ونذكر من بينها ما يلي:
- أسباب وراثية .
- التقدّم في العمر وفقدان الكولاجين.
- الجلوس أمام الحاسوب لفترات طويلة.
- الإرهاق البدني والسهر والإجهاد.
- الإرهاق النفسي والقلق والتوتّر الزائد.
- النظام الغذائي غير الصحي، ونقص الفيتامينات خصوصاً فيتامين B12.
- التدخين وتناول المشروبات الكحولية.
- نقص العناصر المضادة للأكسدة في الجسد.
- حساسية الطعام مثل: الحساسية لمادة الجلوتين؛ وهو بروتين موجود في الدقيق.
- مشاكل العيون مثل الجفاف.
علاج السواد تحت العين
هذه المشكلة تُسبّب القلق للكثيرين، وتؤدّي إلى نقص الثقة بالنفس وتؤثرعلى حياة الفرد؛ لهذا علينا علاجها بأسرع الوسائل والطرق بعد تحديد أسبابها. هناك بعض الطرق والوسائل والعادات التي نستطيع اتّباعها للحدّ من تفاقم هذه المشكلة وتقليلها ومنها:
- تناول كميات كبيرة من المياه.
- اتّباع نمط غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الفيتامينات والمواد اللازمة والضرورية لصحة الجسد.
- إذا كان السواد تحت العين ناتجاً من حساسية طعام معين فيجب تجنّب تناوله.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تزيد الدورة الدموية وتدفقها في الجسد.
- وضع شرائح خيارعلى منطقة العين لمدة لا تقل عن 15 دقيقة؛ حيثُ إنّ الخيار يحتوي على عناصر مضادّة للأكسدة والالتهابات، ويزيل السوائل من حول العين.
- عمل كمادات من الشاي؛ حيثُ إنّ الشاي يحتوي على حمض التينك الذي يزيل السوائل المتجمعة في هذه المنطقة، وبالتالي يزيل الانتفاخ والسواد.
- إزالة مكياج العيون بشكل جيّد قبل الخلود إلى النوم.
- الابتعاد عن العادات السيئة مثل: التدخين، وتناول المشروبات الكحولية.
- إراحة العين وتجنّب العادات التي تؤدّي إلى إجهادها مثل: القراءة لفترات طويلة، أو الجلوس أمام الحاسوب بشكل متواصل ولفترات زمنيّة طويلة.
- في حالة حدوث جفاف للعين يُفضّل استشارة الطبيب واستخدام القطرات المرطبة.
