شد الوجه
يؤدي التقدم بالعمر إلى زيادة مشاكل البشرة كفقدانها المعان والنضارة، بالإضافة إلى الترهل وظهور التجاعيد، ومن هنا تأتي ضرورة العناية الدائمة للبشرة عن طريق اتباع العديد من العادات الصحية التي تساهم في تأخير علامات التقدم بالسن، وفي هذا المقال سنستعرض أفضل الطرق المستخدمة في شدّ بشرة الوجه سواء كانت من خلال الوصفات الطبيعية أم من خلال بعض التمارين.
أفضل الطرق لشد بشرة الوجه
ماسكات لشد بشرة الوجه
- البيض والسكر: وضع بيضتين في وعاء، ثمّ إضافة نصف ملعقة صغيرة من السكر، ومزج المكوّنات معاً، ثمّ وضع الخليط على الوجه لمدّة 25 دقيقة، ثمّ غسله بالماء الدافئ.
- الموز وزيت الزيتون: وضع حبة موز مهروسة في وعاء، ثمّ إضافة ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون، وملعقتين صغيرتين من العسل، ثم مزج المكوّنات جيداً، ووضع المزيج على الوجه.
- عصير الطماطم: دهن الوجه بعصير الطماطم بحركات دائرية للأعلى، ثمّ تركه على الوجه لمدّة 5 دقائق، وغسل الوجه بالماء البارد.
- عصير الجزر وزيت الزيتون:وضع نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء، ثم إضافة نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وعصير البرتقال، وملعقتين صغيرتين من الزبادي، ثمّ مزج المكوّنات جيداً ووضع المزيج على الوجه لمدّة 15 دقيقة، ثمّ غسله بالماء الدافئ.
- خشب الصندل: وضع معجون خشب الصندل على الوجه، حيث يساهم بتقشير البشرة، وشدّ الجلد المترهل، والتخلص من حب الشباب.
- البيض: وضع بياض البيض في وعاء، ثم إضافة القليل من زيت الزعتر، ثمّ مزج المكوّنات جيداً، ووضعها على الوجه، مما يساهم بشدّه، وترطيب البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين.
- الكركم: عمل عجينة من الكركم والماء، ثمّ وضعها على الوجه لمدّة 15 دقيقة، ثمّ غسله جيداً.
- الزبادي والفراولة: وضع حبة فراولة مهروسة في وعاء، ثمّ إضافة القليل من الزبادي، ومزج المكوّنات جيداً، ثمّ وضعها على الوجه لمدّة بضع دقائق، ثمّ غسل البشرة جيداً.
- الليمون: خلط بيضة مخفوقة في وعاء مع أربع ملاعق كبيرة من لبن البودرة، والقليل من عصير الليمون، وملعقتين صغيرتين من مسحوق البندق، ثمّ وضع المزيج على الوجه لمدّة 15 دقيقة، ثمّ استخدام قطعة من القماش مع الماء الدافئ لمسحه عن الوجه.
- فيتامين E: خلط محتوى كبسولة فيتامين E في وعاء، ثمّ إضافة ربع كوب من كريم تزيين التورتة، وحبة موز مهروسة، ووضعها على الوجه والرقبة لشدّهما.
تمارين لشد بشرة الوجه
- تمرين فتح الفم والعينين: فتح الفم والعينين على أقصى درجة، ثمّ رفع الحاجبين للأعلى، مع الثبات على هذه الوضعية لمدّة 20 ثانية، وتكرار التمرين كلّ دقيقتين.
- تمرين ضم الشفتين: ضم الشفتين، ومدها للأمام وكأنك تحاول لمس شيئاً أمامك، ثمّ البقاء على هذه الوضعية لمدّة 20 ثانية.
