حبوب الظهر
حبوب الظهر من الأمور التي تشكل إزعاجاً وإحراجاً بشكل كبير للشباب والشابات، وتحد من حريتهم في اختيار الملابس المريحة فمثلاً الفتايات وخاصة العرائس اللواتي يعانين من حبّ الظهر يتجنبن اختيار الفساتين مفتوحة الظهر، وحبوب الظهرلها عدد من الأسباب، كما أنّه يوجد العديد من الطرق التي تساعد على التخلص من هذه الحبوب بشكل نهائي.
أسباب حبوب الظهر
- زيادة نشاط الغدد الدهنية عند الوصول إلى سن البلوغ، وبالتالي تتراكم هذه الدهون على البشرة فتعمل على سد مسامات البشرة، وعندما تتفاعل هذه الدهون مع البكتيريا المنتشرة على سطح بشرة الجلد، تظهر حبوب الشباب.
- القلق والإجهاد والاضطراب النفسي والتوتر.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون، وإهمال شرب المياه.
- ارتداء الملابس الضيقة وغير القطنية.
- إهمال الإعتناء بنظافة البشرة.
- زيادة التعرّق الناتج عن حمل أوزان ثقيلة على الظهر.
- خلل في مستويات الهرمونات داخل الجسم.
طرق التخلص من حبوب الظهر
- ينقع الجسم لثلاثين دقيقة في محلول ملح البحر وبعد ذلك يغطى بمرطّبات الجسم، ويحضر هذا المحلول بإضافة نصف كأس من ملح البحر إلى حوض الاستحمام، وتكرّر هذه الطريقة مرتين كل يوم حتى التخلّص من حبوب الظهر بشكل نهائي، وتجدر الإشارة إلى أنّ ملح البحر يعمل على قتل البكتيريا المسبّبة لهذه الحبوب.
- ينقع الجسم في حمام مطحون الشوفان لعشرين دقيقة، وتكرر هذه الطريقة بشكل يومي حتى العلاج الكامل من حبوب الظهر، فالشوفان يعمل على تقشير البشرة بشكل رقيق ويعمل على امتصاص الدهون الزائدة الموجودة على سطح البشرة بفعالية، كما أنّه يعمل على تنظيف المسام من الأوساخ، وحمام الشوفان يحضّر من خلال طحن كأس من الشوفان، حتى يصبح كالبودرة الناعمة، ومن ثمّ إضافة هذا المطحون إلى حوض من الماء الدافئ، ومزج المكونات بشكل جيد وبعد ذلك يجب الانتظار لبعض الوقت حتى يستقر الشوفان في قعر الحوض.
- يرش الظهر بمزيج الخل بصورة يومية وقبل الخلود إلى النوم، ويترك الخليط على الظهر حتى يجف بشكل كامل ومن ثم تنظف البشرة من الخليط، ويجهز الخليط بمزج خمسمائة مللتر من الماء مع مئتين وخمسين مللتر من الخل، ويوضع الخليط في علبة ذات مرش.
- تخلط ملعقتين كبيرتين من العسل مع نصف ملعقة من عصير الليمون، وملعقة كبيرة من مطحون القرفة، ويجب أن تخلط المكونات بشكل جيد، ومن ثم يطبق الخليط على الظهر، ويترك لثلث ساعة قبل غسله بالماء الدافئ، وتكرر هذه الطريقة حتى الشفاء النهائي من حب الظهر.
